山药烧鸡


山药烧鸡

山药自古以来药食两用,具有很高的食用价值,尤以淮山药为上品,既可作主食及糕点,亦可独立成菜或作菜肴的垫底辅料等。山药烧鸡就是以山药为辅料制作的菜肴,成菜咸鲜略带回甜,色泽分明,鸡肉离骨,山药把软,口感好,味清淡,四季皆宜。

仔公鸡、山药、姜、葱、白糖、胡椒粉、盐、鸡精、料酒、鲜汤各适量

l 将仔公鸡宰杀洗净剁成小块,下锅偏炒至收皮吐油捞起。锅留底油,加姜、葱,跑葱油,掺鲜汤,待姜、葱熬出味后拣去姜、葱,下炒后的鸡块,加少许糖色、胡椒粉、盐、鸡精、料酒烧制。
2 山药洗净码味,入笼蒸后取出,稍冷,切成块,视鸡肉烧至八成肥时下锅,同时移小火上烧至鸡肉完全止蹿泛离骨时加人味精、香油和少许二流芡收汁即成

收汁时下芡不宜过多、过浓,因过浓易蝴锅,汁水不清爽,达不到亮汁亮油的目的.

山药健脾补肺,益肾固精。中医认为肺、脾、肾分属上、中、下三焦,而山药皆有补益,与鸡肉合用更增其药用价值

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