板栗烧鸡

板栗属山毛榉植物的干燥种仁，被称为“干果之王”。板栗烧鸡作为传统的补益食品，是利用板栗与鸡肉合烧而成。成菜味咸鲜醇正，质翻沙，肉把软离骨，色泽红亮，是一款不可多得的美味佳肴。

成年土鸡、板栗、盐、味精、姜、葱、胡椒粉、料酒、糖色各适量。

1 鸡宰杀洗净后剁成3 厘米见方的块；水发板栗去皮洗净待用。
2 锅人油置中火上，下鸡块、姜、葱爆炒至香，加人鲜汤，调色调味后，去掉浮沫，再下板栗烧制，当板栗把熟，鸡把软离骨时装盘即成。

1 爆炒鸡时，锅要炙好，糖色份量要适当，否则鸡色易返黑。
2 烹制时要掌握好放板栗的时间，否则易出现鸡过肥而板栗未熟．

板栗“补中助气，培中实脾，诸药莫逮”，又能“主益气，厚肠骨，补肾气", 还能活血止血，“理筋骨痛”。板栗与鸡同烧对漫生胃炎、溃疡、肾亏尿频、腰脚无力者大有裨益。